体育课程
这些列表来自课程网，有些课程可能不是每个学期都提供. 欲了解更多信息，请联系学术部门，与 咨询 或者参考电流 课程安排和学院目录.
HEAG SF50 -成熟成人的力量和健身
(单位)
旨在增加耐力，力量，和新陈代谢在成熟的成年人. 课程将侧重于成人II型糖尿病的预防.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
HEAG SW50 -成人心血管游泳
(单位)
旨在改善老年人的心血管健康. 游泳重点与有氧目标心率训练区. 指导还将涉及个人营养, 高血压和成人II型糖尿病的预防.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
HEAG BY50 -平衡 & 成熟成人的瑜伽
(单位)
旨在教授瑜伽的原则，以及如何应用它们来提高平衡, 为成熟的成年人提供力量和健康. 呼吸练习, 放松和冥想的技巧，以降低压力和高血压将在整个过程中练习.
学生学习成果(SLO)
- 展示增强的力量和健康
- 通过健身表现出更大的自信
HEAG WA50 -老年人健身步行入门
(单位)
适合所有健身水平的高年级学生，希望通过步行来改善他们的健康和福祉. 步行路线从校园开始，探索附近众多的公园和小径. 讨论的主题包括:健身和健康评估, 设备与安全, 走技术, 动机, 营养的基本知识, 方案设计与评估, 大众体育等.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
HEAG WE50 -成熟成人骨密度阻力训练
(单位)
旨在向老年人传授阻力训练和健康的基本要素. 将强调提高骨密度和新陈代谢的技术和营养信息.
学生学习成果(SLO)
- 解释重量训练的生理原理，以及它们如何改善骨密度和新陈代谢;
- 在使用设备时演示小心和安全程序;
HEAG FN50 -成熟成人的功能运动和平衡
(单位)
发展成熟成人(50岁以上)的平衡和功能运动. 课程将包括预防高血压和糖尿病的营养信息. 课程强度为中等到中等. 在入学之前，学生必须得到医生的同意才能进行运动.
学生学习成果(SLO)
- 描述身体成分与个人健康、健身和健康之间的关系;
- 示范稳定的姿势动作
HEAG FW50 -成人健身散步
(单位)
本课程旨在提高成年人的心血管健康和整体健康. 学生将积极地在周围社区散步和徒步旅行，以改善他们的整体健康和福祉.
学生学习成果(SLO)
- 步行至少30分钟.
- 理解和应用心率训练的原则来提高你的整体心血管健康.
和平柔道1 -柔道入门
( 0.50 -单位)
旨在教初级柔道. 基本的历史，哲学，技术和安全方面的柔道将被覆盖.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
PEAC PLF1 -女性增强性训练和敏捷性训练
( 0.50 -单位)
本课程侧重于女性的体能训练，旨在帮助提高成绩，最大限度地减少受伤的可能性. 训练将包括渐进式增强技术, 敏捷性训练, 柔韧性练习和核心强化技术. 还将讨论妇女特有的保健和营养问题. 在本课程中，学生将学习如何通过饮食和运动来训练和预防代谢综合征.
学生学习成果(SLO)
- 展示在落地时腿部力量和膝关节稳定性的提高
- 展示增强的跳跃和落地技术
- 将改进的步法和提高的脚步速度应用到他们的运动特定环境中
PEAC SPM1 -男子速度，增强式和敏捷性训练
( 0.50 -单位)
课程侧重于男子速度、敏捷性和增强训练的发展. 训练将包括速度训练, 渐进式增强技术, 敏捷性训练, 柔韧性练习和核心强化技术. 还将讨论体育运动特有的健康和营养问题.
学生学习成果(SLO)
- 学生正在掌握和理解提高脚速度和足球特定动作的重要因素. 学生准备和保持适当的方面和惯例，以提供一个特定的足球运动的基础.
- 学生了解准备适当的训练方法的必要性，并利用适当的训练技术的实施来提高运动特定技能，改善神经肌肉控制和平衡. 在较小的群体环境中，技术和适当的培训方法的有效结果更大.
- 当我们实施视频工具时，学生们快速掌握了每个练习的技术. 我们注意到这个学生在做某项练习的技巧上有一个反复出现的缺陷. 我们开始拍摄和使用电视. 摄像机在健身房，学生可以看到他们的错误. 这立即提高了他们的技术.
peace SBB1 -体育专项训练-棒球
( 0.50 -单位)
旨在提高个人在棒球运动中的具体技能.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
PEAC SSB1 -垒球专项训练
( 0.50 -单位)
旨在增加特定的身体条件, 技能/技术水平, 以及对垒球运动的了解. 学生必须有经验和高水平的技术在垒球报名参加本课程. 在本课程中，学生将学习如何通过饮食和运动来训练和预防代谢综合征.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
和平ARH1 -射箭
( 0.50 -单位)
这门射箭入门课程强调安全, 知识, 并在各种射箭入门活动中发展基本功.
学生学习成果(SLO)
- 示范射箭的基本安全和礼仪
- 证明他们的射击水平有了提高.e.，箭头平均值较高
PEAC CYC1 -旋转单车入门
( 0.50 -单位)
本课程采用团体固定单车训练来发展心血管健康. 学生还将运用各种力量和灵活性的方式, 心理意象, 可视化, 营养的概念, 以及通过心率监测和静息心率值来评估他们的心血管健康训练水平. 学生将学习如何通过饮食和运动来训练和预防代谢综合征.
学生学习成果(SLO)
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
PEAC WEI1 -重量训练入门
( 0.50 -单位)
Designed to teach the basic elements of weight training and prepare the student's body; i.e.肌肉、韧带、肌腱和关节来承受重量训练. 重点发展肌肉力量平衡在三个不同的运动平面和肌肉耐力训练. 将利用巡回训练.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
peace VOL1 -排球入门
( 0.50 -单位)
Designed to provide students an opportunity to learn or review and practice those skills which are acceptable under current 规则 and interpretations in the game of volleyball; to promote an interest in leisure time activity; acquire an appreciation of competitive play as a spectator; and to teach students what acceptable conduct is in a coeducational activity.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
peace SWM1 -开始游泳
( 0.50 -单位)
旨在使学生熟练掌握游泳的基本泳姿. 参加本课程不需要事先具备游泳知识或技能.
学生学习成果(SLO)
- 示范成功的自由泳.
- 通过游泳展示健康.
PEAC TEN1 -网球入门
( 0.50 -单位)
网球运动入门. 本课程将包括基本的抚摸方法, 空调技术, 历史背景, 规则, 得分, 以及单打和双打策略.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
和平SOC1 -足球入门
( 0.50 -单位)
强调足球的基本技巧和策略. 这门课程的重点是规则, 礼仪, 安全, 还有足球技巧, 比如运球, 通过, 投篮和防守. 进攻和防守位置和基本的球队战略也解决. 没有足球经验是必要的.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
PEAC BSK1 -篮球入门
( 0.50 -单位)
旨在教授成功打篮球所需的基本技能和力学.
学生学习成果(SLO)
- 示范基本练习 & 打篮球的技巧. 这些技术包括运球、传球和射门
- 通过打篮球来提高身体素质
AQA1 -水中有氧运动
( 0.50 -单位)
一种在泳池中强调心血管耐力活动的体能训练. 充分热身后, 提高有氧运动效率的水上运动将由学生进行. 参加本课程的学生不一定是游泳运动员. 在本课程中，学生将学习如何通过饮食和运动来训练和预防代谢综合征
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
PIL1 -普拉提入门
( 0.50 -单位)
本课程将使学生参与普拉提的日常锻炼，身心健康. 普拉提通过身体意识来发展一个强大的核心或身体中心, 姿势好，轻松, 优美的动作，同时提高灵活性, 灵活和经济的运动. 在本课程中，学生将学习如何通过饮食和运动来训练和预防代谢综合征.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
男子篮球专项个人训练
( 0.50 -单位)
专为中级到高竞技水平的男子篮球运动员提供个人训练. 课程将着重于训练、技巧和篮球策略.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
peace SBW1 -女子篮球运动员专项训练
( 0.50 -单位)
旨在为中级到高水平的女子篮球运动员提供个性化的训练. 在要求苛刻的课堂环境中，将强调个人训练和技能.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
PEAC STP1 -有氧运动入门-步骤
( 0.50 -单位)
旨在利用各种编排和非编排的运动模式来改善心肺健康. 正确的步进技巧, 重合和不重合的手臂和腿型, 自由体操和垫子练习, 轻的手部重量和伸展, 将被合并.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
peace FIT1 -人人健身
( 0.50 -单位)
旨在为那些日程安排不允许注册传统课程设置的学生提供帮助. 学生可以按照每个期望参与领域的要求方向参加这些领域:健身, 重量训练和水上运动.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
和平瑜伽1 -瑜伽入门
( 0.50 -单位)
这门课程探讨了哈他瑜伽的基本原理，以及如何将其应用于实现终身健康. 它结合了旨在增强和调节身体的瑜伽姿势(体式). 呼吸练习, 放松和冥想技巧在整个课程中学习和练习. 在本课程中，学生将学习如何通过饮食和运动来训练和预防代谢综合征
学生学习成果(SLO)
- 表现出力量和柔韧性的提高;
- 做基本的体式;
和平柔道3 -高级柔道
( 0.50 -单位)
高级柔道课程. 学生应已完成中级柔道与及格等级之前，报名参加本课程.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
PEAC FUN2 -减肥的中间功能训练
( 0.50 -单位)
旨在挑战已成功完成初级功能训练的学生. 这门课的强度很大.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
PEAC FUN3 -减脂高级功能训练
( 0.50 -单位)
旨在挑战已成功完成中级功能训练或FUN 2的学生. 这门课的强度很大.
学生学习成果(SLO)
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
和平SOC3 -先进的足球
( 0.50 -单位)
本课程旨在让学生对游戏中更复杂的原则有更深入的了解，以便他们能够将其应用于游戏情境.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
中级篮球
( 0.50 -单位)
旨在教授篮球的中级技巧.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
和平PRTR -个人培训
( 0.50 -单位)
旨在根据学生的个人需要和条件水平，为他们提供个人训练计划和指导.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
PEAC WEI2 -中级重量训练
( 0.50 -单位)
旨在增加主要运动者的肌肉肥大. 将提供锻炼模板，刺激和激发肌肉系统内高和积极的化学变化.
学生学习成果(SLO)
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
PEAC we3 -高级重量训练
( 0.50 -单位)
旨在教授学生举重训练中的高级举重和训练方法，并通过使用肌肉力量训练刺激来发展最高水平的力量，并显着变得更强. 学生将学会在练习中使肌肉同步.
学生学习成果(SLO)
- 提高对F的认识和理解.I.T.T. 原则
- 了解各种重量训练 & 力量训练方案的制定.
- 了解和执行高级重量训练练习
和平SOC2 -中级足球
( 0.50 -单位)
本课程旨在让学生了解和训练竞技足球的先进原理. 训练和技能发展将在实践中结合起来，并在游戏情境中应用.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
中级瑜伽
( 0.50 -单位)
专为已经完成初级瑜伽(YOG1)并准备在哈他瑜伽中进行更复杂动作的学生而设计.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
peacswm2 -中级游泳
( 0.50 -单位)
专为已完成初级游泳课程(SWM1)的学生而设. 本课程将介绍中级笔画的发展.
学生学习成果(SLO)
- 通过游泳展示健康.
- 示范成功的自由泳.
PEAC WLK2 -高级健身步行
( 0.50 -单位)
这门课程是为中高级健身水平的学生准备的，他们想利用步行作为一种增强健身的活动. 步行路线在校园内，将利用体育场的露天看台、楼梯和跑道. 多个讨论主题将包括:间歇训练, 体能及健康评估, 设备与安全, 走技术, 动机, 营养的基本知识, 方案设计与评估. 在本课程中，学生将学习目标心率训练以及记录和监测他们的心率.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
中级普拉提
( 0.50 -单位)
普拉提通过身体意识发展一个强大的核心或中心, 良好的姿势和轻松优美的动作，同时提高灵活性, 灵活和经济的运动. 中级普拉提将建立在PIL1学到的基本原则. 学生将学习有关饮食的知识，以支持积极的生活方式以及全面健康的原则.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
PEAC we4 -肌肉力量的重量训练
( 0.50 -单位)
这是一门旨在通过高速训练来增加学生肌肉力量的课程. 强调通过利用拉伸反射原理和通过较轻的训练负荷提高加速率来改善神经肌肉协调.
学生学习成果(SLO)
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
和平GFTE -健身与科技
( 0.50 -单位)
旨在以灵活的方式发展健康和福祉，利用技术作为过程中的指导. 学生将利用全球定位技术和在线学习来制定和实施一个坚实的个人心血管健身和健康计划. 需要熟练的计算机技能和使用手持全球定位设备.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
peace DWA1 -水中有氧运动-深水
( 0.50 -单位)
本课程是为想要通过深水有氧运动达到更高健身水平的学生而设计的.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
和平BAB1 -海湾地区骑自行车
( 0.50 -单位)
本课程旨在教授安全和健康骑自行车的基础知识.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
和平FFL1 -旗足球联赛
( 0.50 -单位)
本课程旨在教授有组织的国旗橄榄球. 基本的比赛设计和防守方案将在联赛结构中教授.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
开始比赛高尔夫球
( 0.50 -单位)
设计用于指导和练习高尔夫球的基本技巧. 课程内容包括技巧、规则、礼仪、安全和高尔夫球场布局.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
peactbb1 -棒球联赛
( 0.50 -单位)
专为学生发展运动特有的个性而设计, 团队和团队技能，同时参加实际的棒球比赛. 广泛的棒球背景和以往的经验是这门课成功的必要条件.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
PEAC SSCC -特定运动训练越野/长跑
( 0.50 -单位)
本课程旨在提供田径和越野运动专项训练.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
peace AQDW -水中有氧运动-深水
( 0.50 -单位)
一种在泳池深处强调心血管耐力活动的体能训练. 充分热身后, 提高有氧运动效率的水上运动将由学生进行. 学生必须能够涉水参与这门课.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
和平SSTK -田径技能
( 0.50 -单位)
旨在教授，分析技术和发展田径运动的训练计划. 学生将对田径运动中所有项目的规则有全面的了解.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
中级运动专项训练-棒球
( 0.50 -单位)
旨在提高棒球运动的身体素质、技术水平和知识. 个人棒球运动员，以提高他们的具体身体条件，技能/技术水平. 学生必须有经验和高水平的技能报名参加这门课程.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
peace SBB3 -高级棒球专项训练
( 0.50 -单位)
学生将学习阻力和增强训练方法，以显着提高蝙蝠, 腿速和抛速. 参加本课程的学生必须有抗阻训练的经验和高水平的棒球运动技能.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
和平BBSD -棒球特定的技能发展
( 0.50 -单位)
本课程旨在提高棒球运动的个人技能. 广泛的棒球背景和以往的经验是这门课成功的必要条件.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
和平ABBS -先进的棒球技能
( 0.50 -单位)
这是一门高级体育专项课程，旨在提高学生在棒球运动中的个人技能. 本课程不适合初学棒球的爱好者.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
和平PIL3 -高级普拉提
( 0.50 -单位)
本课程将使学生参与普拉提的日常锻炼，身心健康. 普拉提通过身体意识发展一个强大的核心或中心, 良好的姿势和轻松优美的动作，同时提高灵活性, 灵活和经济的运动. 高级普拉提将建立在PIL2学到的基本原则. 学生将学习有关饮食的知识，以支持积极的生活方式以及全面健康的原则.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
peacpil4 -功能普拉提
( 0.50 -单位)
本课程将使学生参与普拉提的日常锻炼，身心健康. 普拉提通过身体意识发展一个强大的核心或中心, 姿势好，轻松, 优美的动作，同时提高灵活性, 灵活和经济的运动. 功能普拉提将建立在PIL3学到的基本原则. 学生将学习有关饮食的知识，以支持积极的生活方式以及全面健康的原则.
学生学习成果(SLO)
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
peace SWM4 -高水平游泳
( 0.50 -单位)
专为学生谁有兴趣获得游泳技能和必要的条件，在高水平的竞争.
学生学习成果(SLO)
- 通过游泳展示健康.
- 示范成功的自由泳.
中级网球
( 0.50 -单位)
这门课程是为已经完成网球1的学生设计的. 这门课程将涉及更多的网球击球技术, 引入旋转作为一种控制技术, 策略模式, 调节, 历史背景, 规则, 得分, 以及单打和双打的策略和场地定位.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
中级羽毛球
( 0.50 -单位)
这门课程是为以前打过羽毛球的学生开设的. 学生应该已经知道如何集会，并了解规则. 这门课不适合初学者.
学生学习成果(SLO)
- 展示在小组中解决问题的能力
- 证明热身在生理上的重要性
和平TEN3 -高级网球
( 0.50 -单位)
这门课程是为高水平的网球运动员开设的. 课程将包括单打和双打策略，利用高百分比发挥, 步法和条件训练, 单打和双打的场地定位策略.
学生学习成果(SLO)
- 演示并解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中一起解决问题.
peacten4 -网球锦标赛
( 0.50 -单位)
本课程是为那些参加锦标赛或联赛的网球运动员设计的. 本课程将涵盖策略, 法院定位, 步法与调节, 网球击球技术.
学生学习成果(SLO)
- 能够在小组中工作
- 说明热身的生理原因
PEAC HTA2 -中级胆量和臀部锻炼
( 0.50 -单位)
剧烈运动，以调整，加强和减少腹部，臀部和大腿区域.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因;
- 在一个小组或团队中工作，解决问题.
PEAC HTA3 -先进的内脏和臀部锻炼
( 0.50 -单位)
这是一门高级课程，旨在加强, 通过各种练习和技巧来减少和调节身体的“核心”区域. The 核心 region includes: hips, thighs and buttocks; abdominals & obliques; and lower back. 将介绍针对这些特定肌肉群的各种力量和柔韧性练习.
学生学习成果(SLO)
- 了解和广泛的力量建设和体重锻炼知识;
- 个人营养计划介绍;
- 个人身体健康协议的知识和发展.
和平BAD3 -高级羽毛球
( 0.50 -单位)
高级羽毛球的理论和实践，包括高级技术和战术. 这将包括训练、练习和比赛. 健身训练和调理将被纳入课程.
学生学习成果(SLO)
- 示范如何在小组中解决问题
- 示范适当的降温动作
和平BAD4 -羽毛球锦标赛
( 0.50 -单位)
专为希望参加羽毛球比赛的学生设计. 介绍高级羽毛球运动的理论与实践. 这将包括训练，练习，体能调节和比赛.
学生学习成果(SLO)
- 展示发球能力
- 展示出截击的能力
peacflyf -飞钓入门
( 0.50 -单位)
本课程旨在教初学者在飞投和钓鱼的基础知识.
学生学习成果(SLO)
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
PEAC STP2 -中级有氧运动步骤
( 0.50 -单位)
旨在发展力量和心血管健康，通过一个中等水平的步程.
学生学习成果(SLO)
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
PEAC CYC2 -中级室内单车
( 0.50 -单位)
一个中级小组动感单车课程，以发展心血管健康. 学生还将利用各种力量和柔韧性活动, 可视化, 营养的概念, 以及通过心率监测来评估他们的心血管健康训练水平.
学生学习成果(SLO)
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
peace WOW2 -女子举重训练
( 0.50 -单位)
旨在为希望通过使用渐进式阻力练习来提高身体素质的学生提供基本信息. 本课程的材料是以合理的生理学原理为基础的. 在本课程中，学生将学习如何通过饮食和运动来训练和预防代谢综合征.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
PEAC FFT1 -中级火力健身训练
( 1.00 -单位)
旨在提高未来消防员在PEAC FFT或ft88a开发的健身水平. 如果FT 88B已经完成，可能不会收到学分.
学生学习成果(SLO)
- 基本掌握消防部门使用的结的准确性.
- 基本的地面梯子技术和安全技能.
PEAC FFT2 -高级消防健身训练
( 1.00 -单位)
本课程旨在提高在PEAC FFT1或FT 88B中开发的技能和健康水平, 中级消防健身训练. 如果FT 88C已经完成，可能不会获得学分.
学生学习成果(SLO)
- 掌握消防部门使用的绳结的准确性和适用性.
- 地面梯的技术、安全、力量技能.
中级排球
( 0.50 -单位)
本课程旨在教授排球的中级技巧，并在男女同校的活动中提倡体育精神. 学生将学习当前的规则和有效的游戏策略.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
peace JD2 -高级爵士舞入门
( 0.50 -单位)
先进的爵士舞蹈技术，术语，套路，编舞和即兴表演.
学生学习成果(SLO)
- 掌握爵士舞的基本术语和特点.
- 解释爵士舞作为美国当代舞蹈形式的简史.
中级爵士舞
( 0.50 -单位)
中级爵士舞热身, 术语, 特征, 集体编舞和即兴表演. 爵士舞不同风格的比较.
学生学习成果(SLO)
- 展示中级爵士舞术语的知识.
- 示范正确的身体姿势，因为它适用于中级爵士舞动作，热身 还有跨地板技巧.
和平FFT3 -战术火力健身训练
( 1.00 -单位)
本课程旨在最大限度地提高消防技术学生的身体素质和职业技能发展. 如果消防技术88D已经完成，是否不能获得学分.
学生学习成果(SLO)
- 掌握消防部门使用绳结的准确性、适用性和时间.
- 地面梯子技能为技术、安全、力量和时间.
peacwap3 -中级水球
( 0.50 -单位)
旨在为学生提供参加比赛的能力. 领导力、团队精神、体育精神和其他社会价值观是伴随而来的目标.
学生学习成果(SLO)
- 展示团队精神.
- 示范正确的热身程序.
peace WAP4 -高级水球
( 0.50 -单位)
旨在提供学生参与比赛发挥. 团队合作，良好的体育精神和终身健康和幸福的方面.
学生学习成果(SLO)
- 展示团队精神.
- 示范正确的热身程序.
PEAC LSF2 -开始单圈游泳心血管健身
( 0.50 -单位)
本课程旨在培养游泳健将的心血管健康，并向学生介绍竞技游泳训练的概念.
学生学习成果(SLO)
- 通过游泳展示健康.
- 示范成功的自由泳.
PEAC LSF3 -有氧游泳
( 0.50 -单位)
专为高级游泳运动员，以强调他们的心血管健康，因为它涉及到竞争游泳. 介绍竞技游泳运动员的严格训练.
学生学习成果(SLO)
- 通过游泳展示健康.
- 示范成功的自由泳.
PEAC BSK4 -赛前篮球
( 0.50 -单位)
旨在教赛前篮球.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
中级箭术
( 0.50 -单位)
旨在让已完成初级射箭(ARH1)的弓箭手有机会提高他们的射箭知识和技能水平.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题.
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目.
和平ARH3 -先进射箭
( 0.50 -单位)
射箭和弓术方面的高级指导.
学生学习成果(SLO)
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
PEAC WAP1 -水球入门
( 0.50 -单位)
旨在为学生提供发展水球技能的机会. 领导力、团队精神、体育精神和其他社会价值观是伴随而来的目标. 在本课程中，学生将学习如何通过饮食和运动来训练和预防代谢综合征
学生学习成果(SLO)
- 展示团队精神.
- 示范正确的热身程序.
PEAC WLK3 -通过步行促进心血管健康
( 0.50 -单位)
旨在通过散步和一系列补充锻炼来发展高级心血管健康.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
PEAC SPM2 -中级增强和男子速度训练
( 0.50 -单位)
ag体育男子速度和力量发展的中级课程. 训练将着重强调先进的增强式训练技术以及速度和敏捷性训练.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
和平瑜伽3 -高级瑜伽
( 0.50 -单位)
专为学生谁已经完成瑜伽2，并准备学习更先进的和复杂的体式.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
peacfts2 -中级五人制足球
( 0.50 -单位)
旨在在有趣和半竞争的气氛中教授五人制足球的中级技巧和策略.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
peace FTS3 -高级五人制足球
( 0.50 -单位)
旨在教授和发展先进的技术和策略，需要在一个高度竞争的水平玩五人制足球.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
peace FTS1 -五人制足球
( 0.50 -单位)
室内五人制足球是一种快节奏的室内足球，使用不同的球，强调在高压情况下的技术技巧和能力, 随后，这里成为了培养足部技术的绝佳训练场，这些技术可以转化为11人制的比赛形式.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
和平WSC1 -女子休闲足球
( 0.50 -单位)
本课程的目的是教妇女休闲足球. 学生将学习在娱乐游戏中使用的诱捕、传球和策略技巧.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
和平WSC2 -女子中级休闲足球
( 0.50 -单位)
旨在为妇女提供一个理解和机会，学习和踢足球娱乐在中级水平.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
和平WSC3 -女子先进的体育足球
( 0.50 -单位)
旨在为夏博的女性提供高级水平的娱乐足球机会.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
PEAC WLK4 -散步/慢跑全面健身
( 0.50 -单位)
第四系列的步行健身课程，以提高心血管健康. 本课程的目标是通过循序渐进的训练计划弥合步行和慢跑之间的差距.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
和平铁人三项-开始铁人三项训练
( 0.50 -单位)
旨在介绍铁人三项的基本训练. 学生将学习如何训练自行车，在游泳池和在道路上跑步. 必须有游泳经验.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
中级铁人三项训练
( 0.50 -单位)
旨在进一步提高在开始铁人三项学到的训练技能到中级水平. 学生将被介绍并练习无氧阈值训练.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
和平SOC4 -高级俱乐部级别的足球
( 0.50 -单位)
专为有志于在当地休闲联赛中参加俱乐部级别足球的学生而设计. 本课程将涵盖所有方面的开始到中级团队发挥在娱乐水平.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
和平ARH4 -比赛射箭
( 0.50 -单位)
旨在让先进的射手磨练他们的竞技射击技能在比赛设置.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
PEAC FIT2 -中级适合所有人
( 0.50 -单位)
专为想要继续提高整体健康水平，但由于动态个人时间表而无法参加传统课程设置的学生而设计.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
PEAC ITC1 -综合核心健身
( 0.50 -单位)
综合核心健身的目的是在高强度间歇训练系统中使用大量的练习来减少腹部脂肪, 强健体魄，提高心血管耐力.
学生学习成果(SLO)
- 正确地用奥林匹克杠铃做深蹲
- 以适当的形式进行清洁
- 正确地完成空举
PEAC ITC2 -中级综合核心健身
( 0.50 -单位)
专为想要在实力上实现目标的学生而设计, 通过高强度间歇训练健身和减脂.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
PEAC FFR1 -第一响应者的适应性介绍
( 0.50 -单位)
旨在支持那些在应急学科的学生. 介绍第一反应的物理方面，包括有氧和无氧训练, 核心, 强度, 力量和耐力工作. 预防伤害、轮班工作和基本营养也将得到解决.
学生学习成果(SLO)
- 学生应该能跑1.不走5英里.
- 消防部门常用的基本绳结
通过功能性训练减脂
( 0.50 -单位)
专为希望通过功能训练降低体脂百分比的学生设计.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
PEAC DOD1 -道奇球的介绍
( 0.50 -单位)
旨在介绍安全，规则，策略和原则的比赛躲避球. 本课程将在竞争激烈的社会舞台上增强身体素质.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
peacdis1 -介绍光盘运动
( 0.50 -单位)
介绍与飞碟有关的各种体育活动的入门课程. 课程将包括基本投掷和接球的指导, 还有规则方面的指导和参加终极运动, 双盘球场和飞盘高尔夫.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
PEAC BSM1 -介绍男子泡泡足球
( 0.50 -单位)
旨在介绍男子规则和策略的快速和流行的运动泡泡足球
学生学习成果(SLO)
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
PEAC BSW1 -介绍女子泡泡足球
( 0.50 -单位)
旨在介绍妇女规则和策略的快速和流行的运动泡泡足球
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
PEAC PLF2 -中级增强性和敏捷性女性训练
( 0.50 -单位)
专为女性谁已经完成了最初的增强式和敏捷性训练课程，继续提高她的力量水平, 具备动力培训的技能和能力.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
和平CHR1 -开始欢呼
( 0.50 -单位)
专为希望积极参与夏博学院活动的学生设计，以啦啦队的身份. 除了学习如何在比赛中加油, 学生将学习如何使用各种模式来推广活动.
学生学习成果(SLO)
- 展示在小组中解决问题的能力
- 展示编舞的能力
和平瑜伽4 -终身瑜伽
( 0.50 -单位)
专为高级瑜伽学生学习瑜伽套路，可以在整个生活中执行.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
PEAC ITC3 -高级综合核心健身
( 0.50 -单位)
专为希望通过高强度训练和全身锻炼来提高体能和减脂的学生而设计.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
中级棒球联赛
( 0.50 -单位)
专为高级棒球学生提高运动的具体个人, 团队和团队技能，同时参加实际的棒球比赛. 广泛的棒球背景和以往的经验是这门课成功的必要条件.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
PEAC FFR2 -第一响应者中级的适应度
( 0.50 -单位)
旨在支持学生在应急响应学科. 包括有氧反应在内的第一反应的物理方面的中间方法, 厌氧, 力量和核心训练. 背部护理，伤害预防和轮班工作营养策略也将得到解决.
学生学习成果(SLO)
- 完成由6英尺高的墙组成的障碍赛, 平衡木, 高空爬升和其他与第一反应相关的因素, 安全并使用适当的技术.
- 执行P.O.S.T. 工作样品测试电池元件安全，并使用适当的技术.
PEAC FFR3 -适合第一响应者高级
( 0.50 -单位)
旨在支持那些在应急学科的学生. 先进的方法使体能训练和职业技能方面适合第一反应. 有氧，无氧，核心和力量训练在高级水平. 还讨论了轮班工作的生存策略.
学生学习成果(SLO)
- 执行P.O.S.T. 用适当的技术、安全、及时地对电池元件进行样品测试.
- . 完成由与第一反应相关的元素组成的障碍训练, 包括6英尺高的墙, 平衡木, 高爬低爬, 用适当的技巧, 安全和准时.
PEAC FFR4 -战术第一响应者的适应性
( 0.50 -单位)
旨在支持那些第一反应学科的学生. 第一反应的战术方面，包括团体活动, 有氧和无氧训练, 核心训练, 第一反应的背部护理和营养策略.
学生学习成果(SLO)
- 慢跑1.在12:30分钟内跑完5英里.
- 在WSTB中取得至少320分，并且在任何一个项目中没有失败.
PEAC HTA4 -极端的内脏和臀部锻炼
( 0.50 -单位)
本课程旨在为整个身体提供高强度的间歇功能锻炼.
学生学习成果(SLO)
- 展示对力量增强和体重锻炼的先进知识和理解;
- 运用各种健身和力量增强工具 & 收费(我.e.(哑铃、杠铃等);
- 在身体健康协议中展示对营养需求的预先知识和理解.
和平VOL3 -高级排球
( 0.50 -单位)
本课程旨在教授休闲排球的高级技巧和策略. 学生将学习各种设置，击球和阻挡练习，以提高他们的能力.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
peace TKD3 -高级跆拳道
( 0.50 -单位)
旨在发展先进的技能，理论和哲学在古老的艺术跆拳道. 学生将学习高级形式的卡塔、拦网、踢腿和防守动作.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
和平CHR2 -中级啦啦队领导
( 0.50 -单位)
设计进一步的技巧啦啦队领导和ag体育娱乐. 学生将学习如何在体育赛事中唤起群众参与.
学生学习成果(SLO)
- 示范如何在小组中解决问题
- 展示编舞的能力
PEAC SSB2 -中级专项垒球训练
( 0.50 -单位)
旨在提高女子垒球运动员的知识和技能到中级水平的发挥.
学生学习成果(SLO)
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
PEAC SSB3 -高级垒球训练
( 0.50 -单位)
专为女子垒球运动员发展她的打击, 投掷和跑垒技术达到先进水平. 高水平的游戏策略将被覆盖.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
peace FTS4 -竞技Futsol
( 0.50 -单位)
专为已成功完成前三门Futsol课程并准备参加比赛的学生而设计.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题.
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目.
和平TKD4 -掌握跆拳道
( 0.50 -单位)
第四系列课程，专为有成就的跆拳道学生设计. 在本课程中，学生将学习先进的卡塔和节省技术.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
peace TKD1 - Tae-kwon-do
( 0.50 -单位)
介绍跆拳道的历史、哲学、技术及安全. 这是一种古老的韩国武术，学生将学习“拳脚之道”,“还能增强心血管和肌肉的健康.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
PEAC PIC1 -泡菜球介绍
( 0.50 -单位)
泡菜球是美国发展最快的球场游戏之一. 在本课程中，学生将学习游戏规则和技巧，以发挥竞争泡菜球.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
PEAC PIC2 -中级泡菜球
( 0.50 -单位)
旨在进一步发展学生的技能和策略，在令人兴奋的游戏腌黄瓜球.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
PEAC HM1 -训练你的半程马拉松
( 0.50 -单位)
专为跑步者谁想要完成他们的第一个半程马拉松. 课程将着重于通过各种训练方法来发展有氧能力.
学生学习成果(SLO)
- 通过配速训练展示对有氧跑步的理解
- 计算目标心率、训练区域和训练配速
- 跑步/步行13.1英里
和平FFL2 -旗帜足球联赛2
( 0.50 -单位)
本课程旨在教授有组织的国旗橄榄球. 中级比赛设计和防守和进攻计划将在联赛结构中教授.
学生学习成果(SLO)
- 演示规则，如何进行区域联防，以及如何进行防守战术. 一名男子在7对7的橄榄球比赛中防守.
- 发展和展示一个先进的基本概念，如何运行一个进攻与一个人的防守.
和平BTC1 -开始训练营
( 0.50 -单位)
一个全身健身课程，将利用一般公众可用的设备和设施，创造一个高强度的锻炼. 将发展所有五个健身领域的训练. 学生将学习如何通过饮食和运动来训练和预防代谢综合征.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
中级新兵训练营训练
( 0.50 -单位)
这是为那些想要减肥和健身的人准备的训练营系列的第二部分.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
peace BTC3 -高级新兵训练营训练
( 0.50 -单位)
第三系列训练营训练课程的人谁是认真的健身. 该课程将使用多种方法来挑战你的身体，并将其带到一个新的健康水平. 不适合心脏虚弱的人...
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
PEAC MFT1 -军事健身训练入门
( 0.50 -单位)
旨在介绍和准备学生的健康标准，要求通过基本训练在美国武装部队.
学生学习成果(SLO)
- 跑2英里
- 做35个仰卧起坐
- 女性做10个或更多俯卧撑，男性做35个或更多俯卧撑
和平MFT2 -开始军事健身训练
( 0.50 -单位)
这是一系列健身课程中的第二门，旨在为想要在美国服役的人做准备.S. 武装部队.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
中级军事体能训练
( 0.50 -单位)
这是一系列健身课程中的第三节，旨在让学生为在美国服役的严酷体能做好准备.S. 武装部队.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
PEAC MFT4 -高级军事健身训练
( 0.50 -单位)
这是一系列健身课程中的第四节，旨在让学生为在美国服役的严格要求做好准备.S. 武装部队.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
peacdis2 -中间光盘
( 0.50 -单位)
旨在教投掷，接球和策略的终极光盘的中间技能
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
和平DIS3 -先进的终极
( 0.50 -单位)
本课程是为高级终极光盘播放器设计的. 高级技巧和策略在终极光盘比赛将涵盖.
学生学习成果(SLO)
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
旗帜足球联赛3
( 0.50 -单位)
本课程旨在教授有组织的国旗橄榄球. 先进的游戏设计和防守 & 进攻计划将在联赛结构中教授
学生学习成果(SLO)
- 示范如何进行区域联防.
- 展示在团队中解决问题的能力.
peace WOW3 -高级抗阻训练
( 0.50 -单位)
旨在为希望通过使用渐进式阻力练习来提高身体素质的学生提供高级信息. 学生将学习先进的训练方法，并制定先进的个人锻炼计划.
学生学习成果(SLO)
和平VOL4 -竞技排球
( 0.50 -单位)
本课程旨在教授团队技巧和策略，以发挥有竞争力的团队排球.
学生学习成果(SLO)
- 演示, 利用球场上的一群人, 如何在接发球位置建立6-2的进攻
- 解释比赛得分和如何为两天的排球比赛准备进攻
- 示范如何在前排挡球
PEAC HER1 -基本心率训练:使用心率监测器的健身训练
( 0.50 -单位)
通过使用心率监测器改善心血管健康. 使用心率监测器, 包括目标心率训练区和成人II型糖尿病预防.
学生学习成果(SLO)
- 用书面形式证明, 或口头, 如何计算自己的目标心率训练区数.
- 演示如何使用心率监测器来改善他们的整体健康和福祉
PEAC PLF3 -女性高级增强式和敏捷性训练
( 0.50 -单位)
专为女性谁已经完成了中级增强训练课程，并希望继续提高他们的敏捷性和力量输出.
学生学习成果(SLO)
- 解释和示范正确的使用奥林匹克杠铃的头顶深蹲.
- 演示和解释在进行抛球和掷药球时速度的重要性.
PEAC SPM3 -高级增强式和敏捷性训练的男子
( 0.50 -单位)
专为男子谁想要继续提高他们的能力，跳得高，冲刺快.
学生学习成果(SLO)
- 演示并解释适当热身的重要性.
- 演示和解释训练的冷却部分对整体进步是多么重要.
PEAC WEE2 -中级获得Buff & 举重健硕
( 0.50 -单位)
时间灵活的重量训练课程，旨在进一步提高学生的健康和福祉阻力训练的知识.
学生学习成果(SLO)
- 通过共同解决问题，展示团队合作能力;
- 计算并解释目标心率训练区域.
PEAC FUN1 -腹肌、臀部和大腿的核心训练
( 0.50 -单位)
这个入门课程将通过高强度的训练计划来发展核心力量和提高全身脂肪的损失. 课程强度为中等到中等. 学生将学习如何通过饮食和运动来训练和预防代谢综合征.
学生学习成果(SLO)
- 学生将展示对功能强度的理解
- 用书面形式证明, 或口头, 如何计算自己的目标心率训练区数.
和平TBB3 -高级比赛棒球
( 0.50 -单位)
专为高级到精英棒球学生希望提高棒球的各个方面的技能水平. 个人，团体和团队方面的游戏将被解决. 必须参加棒球比赛. 在这门课上取得成功需要广泛而先进的棒球技术水平, 背景及经历.
学生学习成果(SLO)
- 在发展会议中展示高级到精英的技能执行.
- 展示应用棒球特定运动心理学原理和干预的基本理解.
- 在实际比赛中展示执行高级到精英棒球技能的能力.
PEAC WLK1 -步行健身
( 0.50 -单位)
本课程适合所有健身水平的学生，他们希望利用步行作为增强健身的活动. 步行路线从校园开始，探索附近众多的公园和小径. 讨论的主题包括:健身和健康评估, 设备与安全, 走技术, 动机, 营养的基本知识, 方案设计与评估, 大众体育等.
学生学习成果(SLO)
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目.
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题.
PEAC HTA1 -胆量和屁股锻炼
( 0.50 -单位)
本课程旨在减少, 通过锻炼来增强腹部、臀部和大腿的力量. 将介绍针对特定肌肉群的各种练习的适当技术.
学生学习成果(SLO)
- 示范正确的全身强化和柔韧性动作
- 跟踪个人血压
和平WEE1 -得到Buff & 举重健硕
( 0.50 -单位)
本课程旨在为学生提供力量训练的基本原则，以促进整体健康. 一旦学生完成了培训, 学生将能够参加大量适合他/她的时间表的重量训练课程.
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
PEAC TKD2 -中级跆拳道
( 0.50 -单位)
旨在进一步发展的开始学生在古老的艺术跆拳道. 将介绍拦网、踢腿、打拳和卡塔的中级技能. 这是第二次在一系列结构化的武术课程的方式“拳和脚”
学生学习成果(SLO)
- 演示和解释进行适当热身的生理原因.
- 在一个小组或团队中工作，解决问题
PEAC 5K1 -第一次5公里训练(3.1英里)
( 0.50 -单位)
专为想要训练并完成第一次5K(3)的学生设计.1英里). 在这门课程中，学生将学习如何为这次活动做好身体准备，以及健康生活的营养指南.
学生学习成果(SLO)
- 表现出更好的体能, 整体健康, 通过参加持续的培训项目
- 演示和解释进行适当热身的生理原因